Letnji obrok salata

Šta jesti leti – saveti za optimalnu letnju ishranu

Published on :

Topli letnji dani donose i nešto drugačiji režim ishrane, koji podrazumeva više vitamina, voća i povrća, a manje masnoća, kalorija i vremena provedenog uz šporet u kuhinji. Preporučljiv režim ishrane tokom leta uključuje mnogo niskokaloričnih, a zdravih namirnica koje možete konzumirati u raznim oblicima.  Ukoliko se pridržavate nekih jednostavnih pravila ishrane, možete biti sigurni da […]