Trenirate kod kuće? Evo kako da se hranite nakon vežbanja

Published on :

Pandemija korona virusa nam je donela i to da smo teretane zamenili – kućnim teretanama. Bilo da ste početnik ili se podvrgavate napornim treninzima, sigurno već znate da svaki vid fizičke aktivnosti zahteva pravilnu ishranu kako bi se nahranili mišići koji su uključeni u proces treninga. Nevažno je da li vežbate da ostanete u formi, […]

Kako izabrati savršen hobi u trećem dobu?

Published on :

Treće doba, naročito nakon odlaska u penziju, predstavlja period kada možete maksimalno da se posvetite sebi i da radite sve one stvari koje ste godinama želeli, ali niste imali dovoljno vremena. Ako vam se čini da ne umete dobro da se organizujete, jer vam fali rutina na koju ste navikli dok ste imali poslovne obaveze, […]

Žena i muškarac šetaju na plaži

Najvažnije stvari koje svaki pravi muškarac treba da zna o ženama

Published on :

Žene su oduvek bila misteriozna bića mnogim muškarcima, bez obzira na to koliko god oni mislili da ih poznaju. Prema njihovim rečima, pripadnice lepšeg pola često umeju da pričaju jedno, misle drugo, i rade treće, što im dosta otežava da razumeju šta je ono što one zaista misle i žele. Mnogi bi dali sve da […]

Vizual kondenzatora

Kondenzatori – šta su i koje vrste postoje?

Published on :

Sigurno ste ga videli mnogo puta na slikama kada ste gledali čipove unutar računara, ali se niste ni zapitali šta je kondenzator. Bio to elektrolitski ili neki drugi kondenzator, malo koja komponenta ima takvu vrednost kao što imaju kondenzatori. Prodaja ovih komponenata je standardna pojava u skoro svim radnjama, ma kojeg obima one bile.  Šta […]

Više različitih starih modela mobilnih telefona

Evolucija mobilnih telefona – šta se sve promenilo od početka pa do danas

Published on :

Danas nam je ovaj uređaj gotovo svakodnevno u rukama, on nam olakšava rad i komunikaciju sa dragim ljudima, a mnogi od nas ne mogu ni da se sete kako je život izgledao pre pojave istog. Pretpostavili ste, govorimo o mobilnom telefonu.  Pa iako je mobilni telefon, deo svakodnevnice gotovo celog čovečanstva, njegova istorija vrlo je […]

Prikaz žene od struka na dole udevene u karirane pantalone sa 2 torbe u rukama

Večni modeli ženskih pantalona

Published on :

Iako su pantalone danas neizostavni deo garderobera svake žene, to nije oduvek bio slučaj. Za pantalone su žene morale da se izbore, što ih čini posebno posebnim i važnim odevnim predmetom.  Naime, krajem 19. veka dešava se ekspanzija bicikla i možda će zvučati čudno, ali ovo je zapravo bitan događaj za ženske pantalone. S obzirom […]

Lakim treningom protiv umora u trudnoći

Published on :

Kada je reč o trudnoći, uglavnom se govori o lako uočljivim simptomima – mučnina, vrtoglavica, dobijanje na težini, promene u apetitu… Jedan od čestih simptoma o kome se ređe priča je pojačan umor ili pospanost tokom trudnoće. Brz životni tempo doveo je do toga da često osećamo da smo iscrpljeni, čak i kada nismo u […]

Saveti za pravilno održavanje i pranje patika

Published on :

Obuća, kako bi uvek izgledala besprekorno, zahteva vašu gotovo svakodnevnu pažnju. Međutim, to nije dovoljno, jer je neophodno da se ona pravilno održava. Puno ljudi ima problem sa održavanjem patika, jer ne zna kako da ih dobro očisti a da ih pri tom ne ošteti. U ovom tekstu vam donosimo proverene trikove uz pomoć kojih […]

Čovek koji gleda u belu tablu na kojoj se nalaze biznis planovi

Važne odluke i planovi – kako im ostati dosledan?

Published on :

Male i velike odluke i planovi ispunjavaju naše živote. Neke donosimo ujutru kad se probudimo, dok druge kreiramo u prolazu, pred spavanje, dok se tuširamo. Najsvečanija obećanja sebi ipak dajemo pred kraj godine, kada nas čitava praznična euforija navodi na to da neke stvari menjamo, neke dodajemo, a druge brišemo iz života.  Kako uostalom da […]