Vođa kog ste čekali
Setite se svog proteklog radnog dana. Koliko zadataka ste obavljali istovremeno? Možda ste uspeli da izbrojite precizno. Možda niste sigurni u konkretan broj, jer ste navikli da obavljate potpuno različite aktivnosti simultano. U oba slučaja, odgovor ukazuje na isto – multitasking je sastavni deo Vaše svakodnevice. Uspešna promena fokusa s jedne aktivnosti na drugu, postala […]
Bavljenje sportskim aktivnostima sa psom je dobro i za vas i za vašeg ljubimca i ima brojne prednosti. Benefiti kao što su obuka psa, fizička kondicija i više zajednički provedenog vremena sa ljubimcem, neki su od razloga zašto biste i vi trebali da razmislite da na trening povedete i vašeg četvoronožnog prijatelja. Velika prednost je […]
Strastveni navijači odlaze na utakmice da bi pružili podršku klubu koji obožavaju, ali i da bi osetili neverovatnu energiju koja dolazi sa tribina! Pesme koje pevaju su inovativne i autentične, zato smo vam u ovom teksu pripremili sedam popularnih himni poznatih klubova i neke zanimljivosti o tome kako su nastale i ko su im autori. […]
Pandemija korona virusa nam je donela i to da smo teretane zamenili – kućnim teretanama. Bilo da ste početnik ili se podvrgavate napornim treninzima, sigurno već znate da svaki vid fizičke aktivnosti zahteva pravilnu ishranu kako bi se nahranili mišići koji su uključeni u proces treninga. Nevažno je da li vežbate da ostanete u formi, […]
Treće doba, naročito nakon odlaska u penziju, predstavlja period kada možete maksimalno da se posvetite sebi i da radite sve one stvari koje ste godinama želeli, ali niste imali dovoljno vremena. Ako vam se čini da ne umete dobro da se organizujete, jer vam fali rutina na koju ste navikli dok ste imali poslovne obaveze, […]
Kada je reč o trudnoći, uglavnom se govori o lako uočljivim simptomima – mučnina, vrtoglavica, dobijanje na težini, promene u apetitu… Jedan od čestih simptoma o kome se ređe priča je pojačan umor ili pospanost tokom trudnoće. Brz životni tempo doveo je do toga da često osećamo da smo iscrpljeni, čak i kada nismo u […]
Obuća, kako bi uvek izgledala besprekorno, zahteva vašu gotovo svakodnevnu pažnju. Međutim, to nije dovoljno, jer je neophodno da se ona pravilno održava. Puno ljudi ima problem sa održavanjem patika, jer ne zna kako da ih dobro očisti a da ih pri tom ne ošteti. U ovom tekstu vam donosimo proverene trikove uz pomoć kojih […]
Negovana i lepa kosa je san svakoga od nas. Kosa jednostavno u svakom momentu treba da je doterana, kako bi celokupni izraz lica i tela došao do izražaja. Poslednjih godina, čak i decenija, o nezi kose sve više vode računa i muškarci, baš iz razloga jer su muške duže frizure sve popularnije. Međutim, kada je […]
Dom doživljavamo kao svoje sigurno mesto – mesto gde se nalaze sve naše dragocenosti i gde se okupljaju nama najmiliji ljudi. On je oduvek simbol bezbednosti i sigurnosti, ali će naše gnezdo biti onoliko bezbedno i sigurno, koliko se mi toj temi posvetimo. Krov i zidovi štitiće nas od vremenskih nepogoda, ali uljezima čak ni […]
Fudbal sa prijateljima, teretana, fitnes, basket u kraju, trčanje kroz šumu, šta god da je vaš način rekreacije, činjenica je da nema ničeg boljeg na kraju napornog dana ili radne nedelje od dobre igre ili kvalitetnog treninga. Aktivni ljudi koji se konstantno bave sportom su zdraviji, vitalniji i bolji u savladavanju stresa. Ipak i u […]