Vođa kog ste čekali
Letovanje u Grčkoj za mnoge predstavlja sinonim za savršen odmor: toplo more, prelepe plaže, miris mediteranske kuhinje i gostoprimstvo koje se pamti. Iako je Grčka već decenijama među omiljenim destinacijama naših turista, organizacija putovanja i dalje može izazvati brojna pitanja. Upravo zato, u ovom vodiču donosimo praktične savete kako da […]
Za dobru organizaciju maratona ili polumaratona potrebni su pažljivo planiranje, koordinacija i timski rad. Ovi događaji ne samo da okupljaju zajednicu, već i promovišu zdrav način života i sportsku kulturu. Kako bi trka protekla bez problema i ostavila pozitivan utisak na učesnike i gledaoce, potrebno je obratiti pažnju na svaki […]
Šporet spada u grupu neophodnih kuhinjskih uređaja koji se koriste svakog dana. Samim tim, od velike je važnosti da isti bude kvalitetan, moderan, bezbedan te na prvom mestu ispravan. Ukoliko imate problema sa vašim šporetom, svakako vam ne savetujemo da ga sami popravljate, već da za tu popravku angažujete električara. […]
Sigruno vas je nekad neko pitao da pogodite koje im uvo “zvoni”. Postoji i staro narodno verovanje: ako “zvoni” u desnom uvu, stiže dobra vest. Zvonjava u levom uvu, naprotiv, najavljuje loše vesti. Jasno je da takve promene u telu ne mogu zaista predvideti budućnost, ali zapravo mogu ukazivati na […]
Život profesionalnih sportista mnogima deluje bajkovito – rade ono što vole, putuju na takmičenja, imaju novca da priušte sebi sve što požele. Međutim, kako bi bili tu gde jesu, ne mogu se osloniti samo na talenat. Svaki dan na putu do uspeha pun je odricanja – nema praznika sa porodicom, […]
Konačno ste odlučili da svoje telo i um dovedete u formu. Zacrtali ste cilj kako želite da izgledate i u kom vremenskom periodu, odabrali namirnice i plan ishrane kojeg ćete se pridržavati, pronašli odgovarajuću teretanu u komšiluku i spremni ste za pomoć na tom putu. Ali niste sigurni koga odabrati […]
Statistika pokazuje da se samo u Srbiji proizvede 12 miliona tona otpada na godišnjem nivou. Svet generiše neverovatne dve milijarde tona komunalnog čvrstog otpada godišnje, od čega se najmanje 33% ne odlaže na ekološki bezbedan način. Širom sveta, otpad koji se stvara po osobi dnevno u proseku iznosi 0,74 kilograma, […]
Ako planirate selidbu, prvo što trebate imati na umu jeste činjenica da preseljenje u novi dom predstavlja ogroman projekat koji nipošto ne biste trebali da podcenite. To je ozbiljan i stresan proces, a istovremeno i prilika da naučite nešto novo o samom postupku preseljenja, ali i o sebi. Verovali ili […]
Duga i lepa kosa simbol su ženstvenosti, ali i dobra forma je važna. Zato vam otkrivammo kako da vam najbolje izgleda kosa za vreme i nakon treninga! Fizička aktivnost je veoma važna za zdrav i kvalitetan način života. Osim što vas održava u dobroj formi, svakodnevni trening utiče i na […]
Setite se svog proteklog radnog dana. Koliko zadataka ste obavljali istovremeno? Možda ste uspeli da izbrojite precizno. Možda niste sigurni u konkretan broj, jer ste navikli da obavljate potpuno različite aktivnosti simultano. U oba slučaja, odgovor ukazuje na isto – multitasking je sastavni deo Vaše svakodnevice. Uspešna promena fokusa s […]