Sportska garderba i generalno sportska oprema su gotovo neizostavni deo bilo da trenirate neki sport ili se bavite sportom rekreativno.
Postojanje sportske opreme prisutno je još od davnina, ali kako se vreme menjalo, tako je i sportska oprema postajala sve modernija i kvalitetnija.
Na tržištu danas postoji veliki broj proizvođača sportske garderobe, kao i različte sportske opreme, ali za one koje koji tek kreću u ovu avanturu, odabir kvalitetne sportske garderobe može biti zbunjujući.
Izbor kvalitetne sportske garderobe jedna je od najvažnijih stavki kako bi se tokom treninga osećali ugodno ali u funkcionalno bez da vas nešto žulja, stiska i slično.
Dobro opremljene prodavnice sportske garderobe u Beogradu, Novom Sadu i drugim velikim gradovima odgovoriće na sve vaše potrebe, a u nastavku teksta sa vama delimo nekoliko saveta na šta treba da obratite pažnju prilikom kupovine sportske garderobe kako ne bi pogrešili prilikom odabira.
Kvalitet – udobnost i materijal su na prvom mestu za sportsku garderobu
Kao što smo već napomenuli, odabir kvalitetne odeće vrlo je važan kako bi vaš trening ne bi prošao razmišljajući da li vas nešto steže, spada, pritiska i slično.
Dakle, ono o čemu treba najviše da vodite računa jeste kvalitet garderobe, odnosno materijal od kojeg je sportska garderoba napravljena.
Kako se krenulo sa proizvodnjom sportske opreme, smatralo se da je ona garderoba koja je napravljena od pamuka idealna jer upija znoj. Međutim, vremenom se otkrilo da je takva oprema loš odabir jer umesto da zadržava znoj, pamuk upija čime oprema postaje teška i neudobna.
Nasuprot tome, sitetička gareroba, odnosno ona koja u sebi sadrži kombinciju pamuka, poliestera i spandeksa pokazala se kao najbolja jer upravo takav materijal sprovodi znoj na površinu, ne lepi se za kožu čineći da se tokom čitavog treninga osećate prijatno.
Njihova rastegljivost omogućiće potpunu funkcionalnost i slobodu pomeranja svih delova tela, a postojanje pamuka ublažiće neprijatne mirise toko vežbanja.
Sintetički materijali pogodni su za bilo koje godišnje doba, što je vrlo važno jer ćete sa ovakvom garderobom moći da vežate i zimi i leti, a nećete se smrzavati ili imati osećaj da ne možete da dišete od toplote.
S obzirom da se garderoba od sitetičnih materijala ne lepi za telo, to će sprečiti eventualne prehlade, bol i kočenje u leđima, upale i slične probleme koje se mogu desiti ukoliko na sebi nosite mokru pamučnu majicu.
Sigurno se pitate gde možete da nabavite ovakvu garderobu. Internet je danas web shop-ova koji prodaju sportsku opremu i garderobu, ali mana kod kupovine preko interneta je što nećete imati mogućnost da opipate materijal i vidite da li je ono zaista takvo kako izgleda na slici. Nasuprot tome, sve prodavnice sportske opreme u Beogradu, Novom Sadu ili bilo kojem drugom gradu, nude veliki izbor sportske garderobe te ukoliko budete krenuli u potragu, znate gde da idete.
Osim toga što ćete imati priliku uživo da vidite i probate garderobu, ukoliko ste početnik uvek imate mogućnost da se posavetujete sa ljubaznim osobljem oko odabira sportske odeće ukoliko budete imali nekih nedoumica.
Termoregulacija – kako da se zaštitite od pregrejavanjam uz dobru sportsku odeću?
U toku fizičke aktivnosti dolazi do povećanja toplote tela i zbog toga je važno kvalitetnom garderobom omogućiti telu da diše.
Sportska garderoba koja će vam pružiti ovakav efekat je upravo ona napravljena od poliestera. Ovakav materijal pokazao se odlično u cilju apsorbovanja znoja jer brže sprovodi znoj na tkaninu, ne zadržavajući se na koži.
Takođe, vrlo važna stvar bilo da trenirate zimi ili leti je da se ne preopteretite garderobom. Kada se zagrejete, dodatna telesna toplota učiniće da vam bude toplije za još 10 stepeni stoga vodite računa o temperaturi i spram toga se obucite.
U slučaju da telesna temperatura poraste iznas 40 stepeni celzijusa, postoji mogućnost nastanka povreda. Uz neadekvatan unos tečnosti mogu se javiti glavobolja, mučnina, povraćanje i slično.
Dakle, osim adekvatnog unosa tečnosti tokom treninga, važno je da prilagodite odeću vremenskim prilikama.
Izgled i funkcionalnost spotske garderobe – za dodatnu motivaciju
Kada birate sportsku opremu, na pravo mestu je njihov kvalitet, a ako uspete da pronađete garderobu koja je kvalitetna, ujedno i lepa to je dobitna kombinacija.
Većina ljudi nema kontinuitet u treniranju, stalno tražimo neke izgovore jer nam često nedostaje motivacije za treniranje. Upravo u tim momentima odabir lepe i kvalitetne sportske garderobe može nam dati više motivacije i volje za trening.
Tokom letnjih dana, vrućine su toliko visoke da i nemamo volje da odemo na trening, trčimo i slično. U toku leta, ljudi često izberu pre noć da odu na trčanje, odrade trening, te bi bilo pametno da u svom ormaru imate komad sportske odeće koji je izrađen od jarkih boja sa fluorescentnim detaljima kako bi bili lakše uočljivi.
Dalje, većina nas ne ide nigde bez telefona, slušalica, novca, telefona i sličnih stvari. Ali kad idete npr. na trčanje gde ćete staviti te stvari?
Srećom, sada postoji i garderoba sa posebnim džepovima i delovima u koje ćete moći da stavite sve sitnice koje nosite sa sobom, a da vam pritom ne smeta prilikom trčanja ili treninga.
Bespotrebno je pričati koliko je sport i generalno fizička aktivnost važna za naš organizam i naše zdravlje, te sada kada znate kako da odaberete kvalitetnu sportsku garderobu, ne ostaje vam ništa drugo nego da poslušate naše savete, nabavite garderobu i pravac na trening!